Coachprogramma Werksucces
Doorbreek je gewoontes & patronen zodat je jouw werkstress vermindert, jouw performance & resultaten verbetert én jouw werkprivébalans herstelt zonder overwerk!
Ontvang de juiste structuur en stappenplannen om jouw werkstress blijvend te verminderen én jouw werkdag optimaal in te vullen, zodat je weer kunt genieten in jouw vrije tijd.

Simpel & effectief
Het coachprogramma is simpel en effectief opgezet. En dus makkelijk te volgen. Het bestaat uit video’s en werkboeken met opdrachten. Inhoudelijke masterclasses en live Q&A’s. Allemaal gericht op het resultaat: weg werkstress, herstel werk-privébalans én het verbeteren van je resultaten!
Concreet & praktisch
In de het coachprogramma ontvang je concrete & praktische tips & tools die je direct in kunt zetten. Daarnaast wordt relevante kennis en informatie gedeeld. De coaching zet jou aan tot bewustwording, inzicht en blijvende verandering!
Direct toegang
Je hebt direct toegang tot het coachprogramma en je dit volgen op de door jou gewenste momenten. Daarnaast heb je toegang tot de live Q&A’s waarbij je jouw vragen kunt stellen en de inhoudelijke masterclasses. Jij bepaalt wanneer jij aan de slag gaat. En, je hebt life time toegang!
Ben je klaar om een einde te maken aan jouw strijd met werkstress en werkdruk?
De enige manier om de regie (terug) te pakken over jouw werk, agenda en daarmee je leven is door jouw interne patronen en gewoontes te doorbreken en nieuwe, passende gewoontes te ontwikkelen. Je leert welke plek werk in jouw leven mag hebben en hoe je dit kunt bewaken zodat je niet terugvalt in oude gewoontes.
- Word bewust van onzichtbare jouw patronen en gewoontes die werkstress veroorzaken en in stand houden
- Leer begrijpen wat jij nodig hebt om werkstress te verminderen en je werkdag optimaal in te vullen
- Krijg grip op je werkstress en ontwikkel patronen & gewoontes waarmee je jouw grenzen effectief kunt aangeven zonder schuldgevoel
- Ga weer met energie en plezier naar je werk & sluit de dag met energie en plezier af zodat je kunt genieten van je privéleven
- Herstel je werk-privébalans en weet hoe je dit kunt behouden
- Leer vaardigheden waarmee jouw welzijn prioriteit heeft en jouw werk daar onderdeel van is
- Leer praktische tools & tips om jouw werkdag optimaal in te vullen & jouw werk-resultaten te verbeteren
- Weet hoe jouw brein werkt waardoor je nieuwe helpende patronen en gewoonten aanleert zodat je blijvende verandering creëert
Doel: Ken jezelf, weet waar je invloed ligt en benut deze effectief om stress-vrij te werken en jouw joy, focus en energie weer terug te pakken!
Visie: Ongezonde stress weg & energie terug
Als je dit leest, begin je waarschijnlijk te zien hoe de eetRUST-methode je kan helpen om eindelijk een zorgeloze relatie met eten te ontwikkelen… maar je vraagt je misschien af:
“Waarom zou dit wél werken als al het andere heeft gefaald?”
“Ben ik wel klaar voor dit programma?”
“Wat als ik het niet volhoud?”
“Waar haal ik de tijd vandaan”
Deze vragen zijn begrijpelijk en heel logisch. Laten we ze eens aanpakken.
Waarom zou dit wél werken als al het andere heeft gefaald?
Omdat je al zoveel hebt geprobeerd, weet je dat je echt verlangt naar verandering. De eetRUST-methode is anders dan alles dat je eerder hebt gedaan. Het is een unieke, holistische methode die niet alleen symptomen bestrijdt, maar de onderliggende oorzaken aanpakt en speciaal ontworpen is voor het moeiteloos maken van nieuwe gewoonten. Niet meer terugvallen in oude gewoonten. Maar gezonde gewoonten verankeren waarop je altijd kunt vertrouwen.
Ben ik wel klaar voor dit programma?
Het gaat er niet om hoe klaar je bent voor het programma, maar simpelweg om hoe toegewijd je wilt zijn aan jezelf, je gezondheid, je energie en je welzijn. Feit is: er klaar voor zijn is een illusie, want wanneer weet je ooit zeker of je ergens klaar voor bent? Als je wilt wachten tot je er klaar voor bent, hoe lang wil je daar dan op wachten? Misschien ben je wel nooit klaar. Betekent dat dan, dat je de rest van je leven in strijd wilt blijven met eten, met je lichaam en jezelf? De regie terugnemen over je welzijn zit hem juist in de verandering maken in jezelf, waardoor wat er buiten jou gebeurt niet bepaalt hoe het met jou gaat. Wachten tot je omstandigheden ‘het toelaten’ maakt je juist kwetsbaar voor vluchten in eten of andere ongezonde gewoonten.
Wat als ik het niet volhoud?
Je zorgen over volhouden zijn begrijpelijk, zeker omdat ‘mislukking’ tot nu toe waarschijnlijk je ervaring is geweest. Met de eetRUST-methode stoppen we juist met ‘volhouden’ omdat dit namelijk nooit leidt tot blijvende veranderingen van je gewoonten. Het doel van het eetRUST-programma is dan ook dat je stap voor stap nieuwe gewoonten eigen maakt. Daarbij focussen we in eerste instantie op denkgewoonten, omdat die zo enorm bepalend zijn voor hoe je je voelt. En hoe je je voelt is een bepalende factor voor vluchten in eten. Mislukking is een concept in je gedachten, want in werkelijkheid is dit juist hoe ons brein leert. In leren bestaat geen mislukking, alleen kansen om te groeien.
Waar haal ik de tijd vandaan?
Veel mensen hebben het gevoel dat ze tijd tekort komen. Maar vaak is echte probleem daarbij waaraan je je tijd besteedt. Hoeveel tijd per dag kijk je bijvoorbeeld TV of scrol je op je telefoon? Daar kun je waarschijnlijk zo al minstens een half uur van je tijd terugpakken. Daarnaast is het eetRUST coaching programma zo ontworpen dat je met korte, effectieve sessies grote vooruitgang kunt boeken. De technieken kun je eenvoudig in je dagelijkse leven integreren, zodat je tijd wint in plaats van verliest.
STRESS KILLS YOUR ENERGY & JOY
Je werk is druk. Jij bent druk en wordt geleefd. Je hoofd loopt nog net niet over. Je loopt van de ene vergadering naar de andere en je to do lijst wordt elke dag langer. Eigenlijk heb je niet eens de tijd om er even voor te gaan zitten en kleine taken af te ronden. Spanning, stress, prestatie’drang’, energielek, alle ballen in de lucht houden. It’s a lot!
Je voelt aan alles dat het belangrijk is om nu in te grijpen. Voordat je straks thuis zit met spanningsklachten of een burn-out. Je voelt je motivatie voor je werk langzaam minder worden en merkt dat je vaker vermoeid bent. DAT MOET ANDERS! En, gelukkig kan het ook anders!
Er is een antwoord waarmee je de regie op jouw werkende leven terug kunt pakken. Zelfs als jouw collega’s nog steeds keihard door blijven knallen. In deze wereld waarin er steeds meer verantwoordelijkheid op ons af komt, heb je namelijk twee opties: nog harder werken of terug naar jezelf en leren werken. Leren hoe jouw optimale werkdag eruit ziet en welke plek jouw werk mag innemen in jouw leven. En, vandaar uit jouw werkende leven invullen zonder stress en concessies op je privéleven. Het werksucces coachprogramma helpt jou hierbij.

Wat zit er in het coachprogramma Werksucces?
Het coachprogramma bestaat uit verschillende video-modules waar je direct toegang toe hebt. Daarnaast kun je deelnemen aan de live Q&A's en de inhoudelijke masterclasses. Je krijgt toegang tot de structuur en de juiste stappenplannen waarbij je toegang hebt tot de kennis, opdrachten én bewustwordingstools waarmee je ongezonde werkstress achter je laat zodat je weer blij en energiek kunt genieten van je privéleven!
Module 1 –Mindset
Module 2 –Afkicken
Module 3 – Inzicht in patronen
Module 4 – Hoe werkt stress?
Module 5 – Brain- & transformatiepower
Module 6 – Energy up
Module 7 – Master jouw werkdag
Module 8 – Ok en nu volhouden
Driewekelijkse live Q&A's
& Masterclasses:
- De eigenschappen voor werksucces
- Verbeter je slaap
- High performace habbits
- Doorbreek je beperkende familiepatronen

Life time toegang tot de modules van het coachprogramma
1-op-1 coaching van Eurydice (30 min)
Werksucces coachprogramma
Weg werkstress, Hallo leven!
- € 597,- (kan in termijnen)
- Start en ga door wanneer jij wil
- Je hebt direct toegang tot het online coachprogramma
- Video’s en worksheets met opdrachten voor bewustwording, inzicht & verandering
- Inhoudelijke masterclasses
- Stress-vrij werken zodat je weer vol energie kunt werken en leven
- Je hebt 6 maanden toegang tot de driewekelijkse Q&A’s
- Lifetime toegang tot de modules van de training (Bonus – alleen voor de early bird)
- 30 minuten 1-op-1 coaching van Eurydice (Bonus – alleen voor de early bird)


Nadat ik de coaching bij Eurydice heb gevolgd, heb ik voor het eerst in mijn 20-jarige carrière geen werk meegenomen op vakantie.
Normaal gesproken, kijk ik altijd naar mijn mail tijdens de vakantie en afgelopen jaar heb ik dit voor het eerst niet gedaan. En, dat zonder schuld gevoel. Het lukt mij om op een goede manier mijn grenzen aan te geven en werk terug te leggen bij de collega’s waar het bij hoort. Ik ben ontzettend blij dat ik het coachprogramma heb gevolgd.